▲剛完成獨自單車環島的高炳煌先生(圖/高炳煌攝)

記者林育正/採訪報導

身為居住在台灣的居民,就算沒有親自完成環島過,也可能曾經有過環島的念頭。但通常想到環島,一般人可能因為覺得危險、或是很遠而卻步。但在「Home Run Taiwan愛就跑!9天8夜不斷電環台馬拉松」開跑前,負責台南路段的素人跑者高炳煌才在前一陣子獨自完成單車環島。他說:「其實環島沒那麼難,每個人都能輕鬆完成,而最重要的其實是過程。」

▲親筆寫下勵志箴言。 (圖/高炳煌攝)



「有想做的事情,就趕快去做吧!」高炳煌談到環島之旅時說道。從事製藥產業10年,45歲的高炳煌日前遭到資遣,遭遇中年危機一大關卡。但他卻失業不失志,趁機實現已擺在腦中好久的環島夢。他花了8天騎了906公里;但就如同人生一樣,途中難免遇上風風雨雨,但經過調整一下就能繼續向前;下雨時,高炳煌把雨衣套上,換上運動涼鞋,確保手機、行李都遮好了就繼續上路。要是雨大到不能騎就乾脆稍作休息,等雨停體力恢復了再上。

不過其實在環島前,高炳煌雖然有在慢跑,卻沒有長距離騎自行車的習慣。但在家人的鼓勵下,他將五金行買來的「愛的小手」中指和無名指往下折,形成「我愛你」的手勢插在腳踏車後面,收好行囊就這麼出發了。

▲Home Run Taiwan愛心小手。(圖/高炳煌攝)



8天環島的路上,高炳煌不僅在奮力向前時,一面享受台灣的美景;一路更與許多好久不見的朋友以「陪騎」、「陪吃」或是提供住宿等方式和他見面;當然途中也少不了為他加油的陌生人;環島不只是出社會後,難得與自我相處的過程,更讓高炳煌沿途收集了不少正能量和祝福,「不管你認不認識這個人,當你聽到『加油』,就會有一股力氣往下走;這次讓我知道鼓勵別人不只對他們好,對自己也好。」,高炳煌似乎也多了點人生體悟地說,「知道有人在支持,哪怕僅是短暫的一瞬間,心中就多了一股繼續的勇氣。」

▲安平觀夕平台。狂暴後回歸平靜......(圖/高炳煌攝)



完成單車環島後,高炳煌直呼:「環島真的一點都不困難,每個人至少要完成一次!」而在人生邁入下一個階段前,平時熱愛慢跑的他,還要參加「Home Run Taiwan愛就跑!9天8夜不斷電環台馬拉松」。高炳煌表示,當初得知這個活動就覺得相當有意義,雖然每個人負責的路段不是太長,但和一群素不相識,卻又志同道合的跑者一同完成24小時不斷電環島的壯舉,也是別有一番氣氛。

▲準備迎接真正的「Home Run Taiwan 9天8夜 愛 就 跑 ! 不斷電環台馬拉松」(圖/高炳煌攝)



雖然不斷電環島接力路跑每位跑者負責10公里,對高炳煌來說簡直是小蛋糕一塊,但他仍然表示非常期待這次活動。「我喜歡感受氣氛,就跟平常和朋友一起參加路跑一樣,享受一起完成一件事的感覺。」,高炳煌表示,環島的意義其實早已超越騎車或是路跑本身,而是用自己的力量去感受台灣這片土地,並為生命帶來正能量,「這次的難度不大,但最重要的是背後傳達的精神;同心協力完賽比跑步本身更有價值。」

「很多想做的事情,我們都只是在心裡擺著;然後,隨著歲月一年一年地過去,似乎永遠也等不到真正做的時候。環島一直是我想做的事之一,因為「Home Run Taiwan愛就跑!9天8夜不斷電環台馬拉松」有機會參與其中,也在許多因緣巧合下,促成我個人環島的夢想。夢想也好、工作也是,想太多,永遠不會有完成的一天,做就對了。」高炳煌在環島後,對人生有了更深的一層體悟。

為了慶祝中國信託成立50週年,10月1日至9日之間,將有800位中信員工加上800位跑者,9天8夜24小時不中斷路跑接力,依規畫順時鐘繞行北、東、南、西部各縣市一圈,預計9日回到終點中國信託金融園區,完成總距離1000公里的「Home Run Taiwan愛就跑!9天8夜不斷電環台馬拉松」。

在本次環島路跑,每位跑者都將負責約10公里的路程,在中國信託800位員工跑者中,當中不乏本次賽前才開始培養運動習慣的新手跑者,在其餘的800個名額中,也不乏有路跑經驗豐富的素人跑者,將共同完成這個具有意義環島路跑活動,然而,這不僅對選手體力是一大挑戰,也是意志力的考驗,希望大家遇到環台路跑的跑者給予一個愛的加油!

▲「Home Run Taiwan 9天8夜 愛 就 跑 ! 不斷電環台馬拉松」路線(圖/中國信託提供)



活動資訊請上網查詢:

Home Run Taiwan愛就跑!9天8夜不斷電環台馬拉松」新聞資訊

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每年的母親節一到 都超煩惱今年要送什麼母親節禮物給媽媽

,因為送媽媽的母親節禮物也不能像情人節那樣,

永遠都是
巧克力、鮮花。

除了母親節以外還有生日也要送禮

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由其是快要接近母親節時

百貨公司都是
滿滿的人潮 大家都在找要送給媽媽的禮物

每個櫃姐都在手忙腳亂幫忙包禮物

但是今年的母親節很不一樣 因為我多了一個媽媽

哈哈 所以要送兩份禮物

當然荷包大失血呀~~

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商品網址:



商品訊息描述:







香草蛋糕(紅豆牛奶餡+麻糬布丁)



純手工製作鬆軟香草蛋糕,

夾上香濃的紅豆牛奶餡及麻糬布丁,

點綴進口鮮奶油,不甜不膩,滑順入口

香醇滋味,幸福美味



造型大方美麗代表對媽媽無限的愛!!







商品訊息簡述:





成份:香草蛋糕、紅豆牛奶餡、麻糬布丁
保存期限:收到商品三天內(須冷藏)
配送方式:低溫宅配





















































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【樂活e棧】母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕(6吋2顆 芋頭x布丁)





商品網址:



商品訊息描述:

因蛋糕訂單成立後才會現做,

因此商品將於訂單成立後5天內出貨,

故無法今天下訂明天到貨,煩請下單前確認出貨日期哦!






樂活e棧 母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕

以優質食材打造可口動人的母親節造型蛋糕

完全不添加香料, 也沒有不自然的人造氣息

細細嗅聞,先是感受到烘焙後的淺淺奶香,


入口之後,各種食材的香氣,瞬間在嘴裡漫開來

那種清淡、舒服的自然風味,

是讓人們一吃,就能記住的 美好滋味!

給客人視覺與味覺上的滿足與震撼。







樂活e棧 母親節造
型蛋糕-真愛媽咪蛋糕-非買不可的原因


?芬芳撲鼻、口感香濃綿密

?嚴選鮮脆欲滴、色澤繽紛的果中精品

?濃濃果香韻味,享受高雅品味

?就是要純手工,給天下最偉大的媽媽一份貼心與感動!

?新鮮現做宅配到家,為您傳遞驚喜零時差




樂活e棧 母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕-商品特色



致力推廣好吃又平價的母親節造型蛋糕,

由師傅親手打造,食材新鮮、口味豐富,


原物料嚴選,連內餡卡士達醬都是由師傅細心打造,

一律接單後現做,口味極佳,保證吃得健康又安心 。

因為不添加外來的人工香精及原料,

食材本身的質感可以不受壓制、徹底發揮,

不但吃起來更健康, 這種不做作的口感,

也打破了點心一般給人久吃甜膩的刻板印象。


口味三選擇。

【濃情蜜意 水果x布丁】

特製熬煮成的香醇鮮奶布丁,搭配綜合水果做夾層。

散發著奶香與果香,口感滑順是你我都熟悉的美妙滋味

這種意猶未盡的口感廣受好評!




【幸福濃郁 水果x芋頭】

採用季節性水果,加上蒸烤過的新鮮芋頭


濃郁的滋味,在蛋糕中達到畫龍點睛的效果,

與綜合水果形成黃金比例,果香與芋香的絕妙結合,

是喜愛蛋糕你不可錯過的一味。




手感繽紛芋頭x布丁】

芋泥 濃香純口感,甜而不膩帶有點溼潤口感,

配上特製熬煮成的香醇鮮奶布丁,口感細滑香濃,

品嘗起來清新爽口、甜而不膩的多層次口感,

感受甜蜜之餘也品嘗到一份久違的溫暖優雅。


全新美食體驗,層層口感豐富你的味蕾

堪稱本世紀最能滿足蛋糕控的組合!









樂活e棧母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕-客人大推薦



超精緻的手感蛋糕,也讓大人小孩都驚呼的超Sweet甜點

那種小小的幸福大大的滿足, 創造出美饌與生活聯結的完美體驗,

為所有愛生活、愛時尚的美食家增添樂活品味,

也給所有平常忙碌的上班族為生活增添一些小確幸!


六吋大小,不大也不小恰恰好,八吋大小,4-8人剛剛好,

採用季節性水果, 每一口都吃得到漸層口感,多層次口感豐富您的味蕾。







樂活e棧 母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕-最佳選擇



【好禮】總統級牌,饋贈好禮

【熱銷】團購熱銷,就差妳了

【視覺】媽媽造型,滿足你我

【味覺】享受美味,絕對有感


【健康】無添加物,放心享用





商品訊息簡述

:





樂活e棧 母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕-規格說明:
品名:樂活e棧 母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕

口味:母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕水果布丁口味
成份:香草蛋糕、鮮奶油、巧克力裝飾品、水果、布丁
蛋糕體:香草蛋糕
素食標示:蛋奶素
保存方式:冷藏或冷凍
保存期限:到貨後冷藏3天,冷凍7天
重量/規格:6吋-653g±5%、8吋-1170g±5%
規格/尺寸:6吋,適合2~6人食用,8吋,適合4-8人食用

口味:母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕水果芋頭口味
成份:香草蛋糕、鮮奶油、巧克力裝飾品、水果、芋頭
蛋糕體:香草蛋糕
素食標示:蛋奶素
保存方式:冷藏或冷凍
保存期限:到貨後冷藏3天,冷凍7天
重量/規格:6吋-653g±5%、8吋-1170g±5%
規格/尺寸:6吋,適合2~6人食用,8吋,適合4-8人食用

口味:母親節造型蛋糕-真愛媽咪蛋糕芋頭布丁口味
成份:香草蛋糕、鮮奶油、巧克力裝飾品、芋頭、布丁
蛋糕體:香草蛋糕
素食標示:蛋奶素
保存方式:冷藏或冷凍
保存期限:到貨後冷藏3天,冷凍7天
重量/規格:6吋-653g±5%、8吋-1170g±5%
規格/尺寸:6吋,適合2~6人食用,8吋,適合4-8人食用
素食標示:蛋奶素
食品業登錄字號: A-128851369-00000-0

送貨規定:
因蛋糕為純手工製造所以無法列為標準化商品,
故實品外型及會因不同師傅製作而有些許差異,我們會儘力要求與照片一致;
因係蛋糕屬於生鮮期貨,恕難提供商品鑑賞期,為保障您的權益,
請於收到蛋糕後立即開啟檢視商品是否正確與完整,
若有任何問題請立即與客服人員聯繫,以確保消費者權益。
本產品不含防腐劑,為保持商品最佳風味,請於收到商品後儘速食用完畢。

買家下單前注意事項:

您必須於到貨日前5天購買完成並付款,
如未於前5天完成購買付款動作,將順延到貨。
遇週日、週一不指定到貨。

運送方式:
產品運送需配合黑貓宅急便,僅能指定送達時段,恕無法指定精準到貨時間喔!
若您有一定急需於某時段收到蛋糕,請提前選擇前一時段或前一日到達,
收到蛋糕後請將盒子打開視室溫加以回溫,以便您的食用,回溫後請盡速食用完畢!

其他事項:
如需蠟燭或其他需留意事項,可在訂購後於"意見欄"中協助備註告知
我們很重視您的託付,出貨前已確認蛋糕的完整性才貼上托運單及警告標語,
若運送過程中(物流公司集貨或行使路上顛簸)導致蛋糕位移(3~ 5公分 )、
變形或盒內四周沾奶油或裝飾品(如水果.頭手腳.擺式品等)
脫落等不可抗拒之情況,皆恕不在換退貨及退款之範圍!
僅若因商品翻覆/倒置(內盒打開“上方”己沾黏奶油)之情況不在此限!!





















































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如果還沒 可以參考【雲谷】藍山風味濾掛式咖啡9g-5包入

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商品網址:



商品訊息描述:

★商品特色

採用市面上最近乎藍山香氣與口感的咖啡,精準的深度烘焙技術,藍山咖啡那種獨一無二,

略帶果香的香醇回甘,滑順入喉的口感,更是贏得眾多咖啡愛好者推崇的主因。



★沖泡方法

1. 打開兩旁掛耳.掛耳至杯子容器兩旁

2. 慢慢倒入熱水約50cc.讓熱水浸濕全部咖啡粉.最佳溫度為83-90度

等待大約10-30秒

3. 依個人濃淡喜好.緩慢注入熱水至杯子容器約150cc-200cc

須將掛耳濾紙下部浸泡在杯子容器內.等待約30秒至1分鐘

4. 取出濾紙包.(整個沖泡過程約3分鐘 )浸泡過久.會產生苦尾之苦味

★生產國台灣

★保存期限18個月

★營養標示本包裝含5分

˙熱量-----------36大卡

˙蛋白質---------0.9公克

˙脂肪----------0.72公克

˙飽和脂肪------0.29公克

˙反式脂肪------0.公克

˙碳水化合物----6.3公克

˙鈉--------0.2毫克

˙咖啡因-----108毫克

營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準





商品訊息簡述:



























































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手工皂推薦

融化的椰子油





手工皂也叫做冷制的肥皂,是很自然的身體清潔商品,漂亮的皂,


可以成功吸引別人的目光,也可根據自身的需求,


來添加不同的手工皂植物油或是精油和其他的手工皂材料" target="_blank">手工皂材料來製成不同用途的手工皂


厭倦一成不變的手工皂型嗎?希望大家一眼就愛上你的皂嗎?


如果你也是喇皂一族,那麼喇出漂亮的皂時的成就感,一定會深深令你著迷!


趕快準備好你的材料和工具,一起加入喇皂吧!


只要單純的利用植物油、粉類、鹼液和各式天然的素材,只為了給肌膚最溫和天然的呵護!



  • 精製椰子油




克莉絲<a href=手工皂材料_椰子油"/>

椰子油有個特質,常會讓玩手工皂的初學者們感到疑惑?


怎麼剛買回來的椰子油清澈如水,但還不到椰子油的保存期限,天氣一冷怎麼它就會稠稠的並且有結塊的現象,


甚至是椰子油變成白色的固體狀了!


不用擔心喔,那只是因為椰子油在溫度24度以下,椰子油會由液體轉化為白色固體,


這個過程跟奶油的性質一樣,不用感到特別的奇奇怪怪,像是阿我們如果把一塊奶油放在冰箱裡,奶油就會凝結成固體;


在室溫下就會慢慢地融化。所以啦,也有人稱椰子油為「椰子奶油」之稱。

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手工皂基礎材料-棕櫚油





克莉絲<a href=手工皂"/>手工冷製皂多是使用天然的植物油製做而成,而且同時具有清潔與滋潤,用手工皂清洗後較不會乾也不澀,


洗感較佳,手工皂對肌膚是很溫和,使用天然手工皂材料" target="_blank">手工皂材料,並且有利於大自然而且很環保。手工皂是很自然清潔的產品,


正是因手工製的肥皂與一般超市賣的化工製的清潔劑不一樣,在和水接觸後大約過了二十四小時以後,就會被環境中的細菌所分解成水和二氧化碳。


就算因此流到河川或大海,都不會對自然環境造成環境的污染,也不會破壞環境讓我們居住的河流附近也不會對海洋裡的生物們造成威脅。


手工皂常會添加天然萃取的植物精油,天然精油本身就是自然的抗氧化劑,可以讓手工製做的肥皂散發自然香氛,也能減緩手工皂的氧化腐敗。

製作手工皂時常添加使用基礎植物油:


精製椰子油 :?


是做手工皂不可缺少的油脂之一,但洗淨力很強的皂難免會讓皮膚感覺乾澀,所以使用份量不宜過高。建


議一般肌膚15%,乾性老化肌膚建議10%以下,油性肌膚建議30%以下,重油污可以加到30%以上。


建議不要超過全油的20%~30%左右,椰子油在攝氏20度C以下會呈現固態,可隔水稍微加熱使之融化。


棕櫚油

精製軟棕櫚油 :?


由於本身含大量抗氧化物質,不易氧化酸敗,適合在較高温度下使用。可


做出對皮膚溫和、清潔力好又堅硬、厚實的手工皂,因為泡沫少,一般都搭配椰子油使用。




#MUTUAL_CHAIN手工皂課程#橄欖油 :?


含有高比例油酸和豐富的維他命、礦物質、蛋白質,特別是天然角鯊烯,可以保濕並修護皮膚,


製造出的手工皂泡沫持久細緻,深具滋潤性。可以100%都使用橄欖油製做手工皂。


橄欖油有分Extra Virgin、Virgin、Pure、Extra Light、Pomace幾個等級,Extra Virgin含有的營養成分最高,100%橄欖皂的泡泡較少且熟成期至少要4個月。




手工皂 | 手工皂材料" target="_blank">手工皂材料 | 手工皂DIY

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手工皂基礎材料-橄欖油<a href="http://www.pcstore.com.tw/wanstore/" rel="nofollow ugc noreferrer noopener">手工皂diy</a>





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洗感較佳,手工皂對肌膚是很溫和,使用天然手工皂材料" target="_blank">手工皂材料,並且有利於大自然而且很環保。手工皂是很自然清潔的產品,


正是因手工製的肥皂與一般超市賣的化工製的清潔劑不一樣,在和水接觸後大約過了二十四小時以後,就會被環境中的細菌所分解成水和二氧化碳。


就算因此流到河川或大海,都不會對自然環境造成環境的污染,也不會破壞環境讓我們居住的河流附近也不會對海洋裡的生物們造成威脅。


手工皂常會添加天然萃取的植物精油,天然精油本身就是自然的抗氧化劑,可以讓手工製做的肥皂散發自然香氛,也能減緩手工皂的氧化腐敗。

製作手工皂時常添加使用基礎植物油:


精製椰子油 :?


椰子油是做手工皂不可缺少的油脂之一,但椰子油洗淨力很強的皂難免會讓皮膚感覺乾澀,所以使用椰子油時份量不宜過高。建


議一般肌膚15%,乾性老化肌膚建議10%以下,油性肌膚建議30%以下,重油污可以加到30%以上。


建議不要超過全油的20%~30%左右,椰子油在攝氏20度C以下會呈現固態,可隔水稍微加熱使凝固的椰子油使之融化。


精製軟棕櫚油 :?


由於本身含大量抗氧化物質,不易氧化酸敗,適合在較高温度下使用。可


做出對皮膚溫和、清潔力好又堅硬、厚實的手工皂,因為泡沫少,一般都搭配椰子油使用。


橄欖油

橄欖油 :?


橄欖油含有高比例油酸和豐富的維他命、礦物質、蛋白質,特別是橄欖油含有天然角鯊烯成份,可以保濕並修護皮膚,


製造出的手工皂泡沫持久細緻,深具滋潤性。可以100%都使用橄欖油製做手工皂。


橄欖油有分Extra Virgin、Virgin、Pure、Extra Light、Pomace幾個等級,Extra Virgin級的橄欖油含有的營養成分最高,100%橄欖油手工皂的泡泡較少且熟成期至少要4個月。




手工皂 | 手工皂材料" target="_blank">手工皂材料 | 手工皂DIY

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手工皂基礎材料-椰子油





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正是因手工製的肥皂與一般超市賣的化工製的清潔劑不一樣,在和水接觸後大約過了二十四小時以後,就會被環境中的細菌所分解成水和二氧化碳。


就算因此流到河川或大海,都不會對自然環境造成環境的污染,也不會破壞環境讓我們居住的河流附近也不會對海洋裡的生物們造成威脅。


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椰子油

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建議不要超過全油的20%~30%左右,椰子油在攝氏20度C以下會呈現固態,可隔水稍微加熱使凝固的椰子油使之融化。


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橄欖油 :?


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製造出的手工皂泡沫持久細緻,深具滋潤性。可以100%都使用橄欖油製做手工皂。


橄欖油有分Extra Virgin、Virgin、Pure、Extra Light、Pomace幾個等級,Extra Virgin含有的營養成分最高,100%橄欖皂的泡泡較少且熟成期至少要4個月。


手工皂用基礎材料

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手工皂基礎材料-椰子油



手工皂材料台北供應商

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正是因手工製的肥皂與一般超市賣的化工製的清潔劑不一樣,在和水接觸後大約過了二十四小時以後,就會被環境中的細菌所分解成水和二氧化碳。


就算因此流到河川或大海,都不會對自然環境造成環境的污染,也不會破壞環境讓我們居住的河流附近也不會對海洋裡的生物們造成威脅。


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椰子油

製作手工皂時常添加使用基礎植物油:


精製椰子油 :?


椰子油是做手工皂不可缺少的油脂之一,但椰子油洗淨力很強的皂難免會讓皮膚感覺乾澀,所以使用椰子油時份量不宜過高。建


議一般肌膚15%,乾性老化肌膚建議10%以下,油性肌膚建議30%以下,重油污可以加到30%以上。


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由於本身含大量抗氧化物質,不易氧化酸敗,適合在較高温度下使用。可


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橄欖油 :?


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橄欖油有分Extra Virgin、Virgin、Pure、Extra Light、Pomace幾個等級,Extra Virgin含有的營養成分最高,100%橄欖皂的泡泡較少且熟成期至少要4個月。




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手工皂基礎材料-棕櫚油





克莉絲&lt;a href=手工皂"/>手工冷製皂多是使用天然的植物油製做而成,而且同時具有清潔與滋潤,用手工皂清洗後較不會乾也不澀,


洗感較佳,手工皂對肌膚是很溫和,使用天然手工皂材料" target="_blank">手工皂材料,並且有利於大自然而且很環保。手工皂是很自然清潔的產品,


正是因手工製的肥皂與一般超市賣的化工製的清潔劑不一樣,在和水接觸後大約過了二十四小時以後,就會被環境中的細菌所分解成水和二氧化碳。


就算因此流到河川或大海,都不會對自然環境造成環境的污染,也不會破壞環境讓我們居住的河流附近也不會對海洋裡的生物們造成威脅。


手工皂常會添加天然萃取的植物精油,天然精油本身就是自然的抗氧化劑,可以讓手工製做的肥皂散發自然香氛,也能減緩手工皂的氧化腐敗。

製作手工皂時常添加使用基礎植物油:


精製椰子油 :?


是做手工皂不可缺少的油脂之一,但洗淨力很強的皂難免會讓皮膚感覺乾澀,所以使用份量不宜過高。建


議一般肌膚15%,乾性老化肌膚建議10%以下,油性肌膚建議30%以下,重油污可以加到30%以上。


建議不要超過全油的20%~30%左右,椰子油在攝氏20度C以下會呈現固態,可隔水稍微加熱使之融化。


棕櫚油

精製軟棕櫚油 :?


由於本身含大量抗氧化物質,不易氧化酸敗,適合在較高温度下使用。可


做出對皮膚溫和、清潔力好又堅硬、厚實的手工皂,因為泡沫少,一般都搭配椰子油使用。




橄欖油 :?


含有高比例油酸和豐富的維他命、礦物質、蛋白質,特別是天然角鯊烯,可以保濕並修護皮膚,


製造出的手工皂泡沫持久細緻,深具滋潤性。可以100%都使用橄欖油製做手工皂。


橄欖油有分Extra Virgin、Virgin、Pure、Extra Light、Pomace幾個等級,Extra Virgin含有的營養成分最高,100%橄欖皂的泡泡較少且熟成期至少要4個月。




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